14个法网冠军!22个大满贯!纳达尔是怎样做到的?

据西班牙《阿贝赛报》网站6月5日报道,2005年,世界排名第5的纳达尔拿到了他的第一个法网冠军。17年后,世界排名第5的纳达尔拿到了他的第14个法网冠军。从2005年到2022年,对我们来说,一切似乎都没变,“火枪手杯”依然是纳达尔的囊中之物,但对他来说,一切都已今非昔比。这17年来,纳达尔收获的冠军奖杯塞满了房间,世界排名没有一周跌出过前十。这需要付出巨大努力,不仅要在球场上赢得万众瞩目的比赛,还要在球场外赢得没人看到的“比赛”。正是那些日常生活中难以察觉的细节,成就了能让一切都保持不变的“法网之神”。

第14次在罗兰加罗斯加冕的纳达尔,赢得了自己的第22个大满贯冠军。今天的他还保留着2004年ATP索波特站收获生涯首冠的那个小伙子身上的许多东西,但换个角度来看,也可以说判若两人。

报道称,2005年,在法网男单决赛中,19岁的纳达尔完成了一项壮举:首次杀进法网决赛就成功夺冠。那时,他靠的是满场飞奔和年轻活力,坚信只要尽可能拖长比赛时间,自己就会离胜利更近。而今天面对鲁德时,他的动作已变得更精准、更直接、更快速。这并不是说年轻的他不够快,而是因为成熟的他效率更高。如果只需动一步,他绝不会动两步。但能做到如此事半功倍的原因在于,必须以高效为目标进行刻苦训练:让双腿具有足够的力量和耐力,同时让头脑保持必要的清醒。

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