羽毛球小臂发力、提升反应速度练习新招!闭眼对墙训练

在羽毛球学习前期,很多初学者体会不到小臂旋转发力的感觉。击球时,小臂旋转挥拍(内外旋),这是击球的基本技巧。

闭一只眼睛练习,增加难度。通过预判回弹距离与落点,提升反应能力和对接球时机的把握能力。

总结:每天可练习3-5分钟,可加强对小臂的锻炼,提高手眼协调能力与反应能力。

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财联社10月23日电,韩国政府声明称,韩国将债券稳定基金规模设定为20万亿韩元。

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